Entra attivamente in contatto con il tuo corpo
per essere consapevolmente responsabile
della tua trasformazione!
Consapevolezza in Movimento
Il Tuo Viaggio Verso Benessere e Libertà Interiore
SATI Dynamic - Sensory Awareness Training & Insight
Muoviti con Consapevolezza, Ritrova Te stesso attraverso il Movimento.
Oltre la Forma. Nel Sentire.
Un percorso di movimento e consapevolezza che unisce corpo, mente e spirito in un'esperienza trasformativa.
Integra yoga, meditazione, pratiche somatiche e movimento creativo per risvegliare la presenza, sciogliere rigidità e ritrovare la libertà autentica nel corpo e nella vita.
Esploriamo il movimento, non come performance, ma come strumento di ascolto, espressione e riscoperta di noi.
Alleniamo la nostra presenza per riconnetterci con la nostra verità interiore e muoverci con vitalità e leggerezza.
Percorsi di Consapevolezza in Movimento studiati per TE
Percorsi trasformativi completi
Corsi e percorsi specifici sono perfettamente progettati per aiutarti ad esprimere il tuo pieno potenziale: un corpo sano, una mente flessibile, un cuore aperto e una vita piena di significato! Non sono in abbonamento, puoi acquistare questi corsi oggi e sono tuoi per sempre!
Movimento Consapevole
Un mini corso GRATUITO per TE per sperimentare la potenza della consapevolezza in movimento.
Risveglia il tuo Movimento
Un percorso potente per risvegliare il movimento del tuo corpo-mente nell’infinito potenziale dell’intelligenza creativa!
108 Solstice Flow
Una pratica trasformativa per accompagnarti, supportarti e ricaricarti in tutti i tuoi periodi di cambiamento.
Your Day Starter: Crea un’abitudine
Crea un’abitudine, trasforma la tua vita e rivela la versione più bella ed autentica di TE!
Scopri il movimento consapevole
Impara a muoverti con consapevolezza e in 7 giorni espandi la tua energia!
Forza ed Equilibrio
Esplora l’equilibrio fra le tue capacità fisiche attraverso il movimento consapevole.
Your Mindful Movement Flows
Fluisci nel tuo movimento e miracolosamente diventa ciò che sei.
Mindfulness, Meditazione e il Movimento
Un percorso trasformativo di consapevolezza per entrare in TE.
Scegli un percorso continuativo per andare in profondità
Percorsi mensili e annuali per praticare sempre e ovunque!
Pratiche potentissime, allenamenti e corsi studiati per Te creano diversi percorsi che ti guiderano a scoprire il movimento consapevole che va oltre il semplice movimento fisico.
Imparerai a muoverti con consapevolezza, percepirai la tua energia su più livelli e ti sentirai “essere” in nuove qualità!
In pochi giorni di pratica, questa nuova abitudine metterà le basi per un nuovo approccio rispetto al tuo modo di muoverti, di sentire, di vivere! Vedrai le tue capacità fisiche migliorare, sarai più forte, flessibile, resistente ed agile!
Percepirai il tuo umore alleggerirsi, la tua espressione aprirsi e la tua energia espandere!
E la bellezza che è già in te, naturalmente si svelerà!
Nulla ti rivela di più dal tuo stesso movimento!
Evi Choutou
Founder & Creator at SATI Dynamic
La tua guida in questo viaggio
Con quasi 30 anni di esperienza nel movimento consapevole, ho aiutato innumerevoli persone in transizione a riconnettersi con il proprio corpo, liberarsi da schemi limitanti e creare pratiche di movimento sostenibili che trasformano il benessere. So cosa significa sentirsi bloccati e disconnessi — e so anche come uscirne. Il mio metodo, SATI Dynamic, unisce meditazione, movimento e consapevolezza energetica per aiutarti a muoverti con libertà e chiarezza. Iniziamo il tuo percorso di trasformazione oggi stesso!
Architetto e consulente di BioArchitettura e Feng Shui. Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia – Posturologia e consulente filosofico. Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e le arti espressive. Editor di Consapevolezza dinamica, Creatrice e fondatrice di SATI Dynamic, ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita. Conduce ritiri ed esperienze trasformative coinvolgendo persone da tutto il mondo da oltre 12 anni, con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
Cosa dicono del SATI Dynamic:
Il Sati Dynamic non è la classica lezione che si può fare in una palestra, una qualsiasi sala o luogo; è un percorso di crescita e sviluppo della nostra consapevolezza attraverso il movimento del corpo, la meditazione, la musicoterapia etc… Si ricevono tantissimi stimoli dalle pratiche e dalla stessa Evi (che ritengo eccezionale sia come persona che come professionista) a più livelli che non tutti riescono a cogliere perché si deve essere pronti a farlo, spogliarsi dal pregiudizio e dalla paura di essere giudicati dagli altri. Per me questo è Sati Dynamic, unico nel suo genere e molto potente in quanto benefico da più punti di vista! Mi ha aiutato tanto, mi sta aiutando tanto a crescere ed evolvere non solo fisicamente… Se non capite cosa voglio dire, provare ed iniziare dai fantastici “retreats” e poi ne parliamo… Adoro il Sati Dynamic e adoro te, Evi.
Francesca F.
Il Sati Dynamic va oltre il solito connubio tra disciplina olistica e allenamento sportivo ma è una bellissima esperienza di vita che ti permette di conoscere sempre più una parte di te stesso e di chi e cosa ti circonda. Ti insegna a respirare, a sentire il proprio corpo e unirlo alla mente, a liberarti dal giudizio e dal pregiudizio, a capire e liberare le proprie emozioni, a percepire la propria energia ai diversi suoi livelli di manifestazione… a ricercare la propria consapevolezza. E la sorpresa è come tutto quello che il Sati dynamic ti trasmette, tu lo possa applicare alla propria vita nel quotidiano quando sei meno concentrato su te stesso e più preso da quello che ti circonda. Dentro al Sati dynamic c’è un messaggio di profonda ricerca di se stessi e di un movimento libero interno ed esterno verso qualcosa che è solo tuo. E se il messaggio è cosi grande e bello, il messaggero non è da meno…
Claudio G.
La scoperta che il movimento non sia solo un modo per mantenersi in forma ma la consapevolezza del nostro respiro, delle nostre emozioni, della creatività e in generale la rivelazione del nostro vero sé. Le pratiche online di Evi ci hanno permesso di gestire la frustrazione di questo periodo difficile attraverso la meditazione attiva. Grazie Sati Dynamic!
Liliana M.
Sati dynamic è un modo innovativo per praticare yoga, dove emozioni, spiritualità e pensieri si fondono con la libertà di movimento per dare vita alla vera essenza di noi stessi!
Ambra C.
Cosa significa per me allenarmi con Sati dynamic: imparare che nel respiro è racchiusa l’energia che consente il movimento del corpo e trasmette forza alle proprie intenzioni è stata per me una scoperta esaltante. Sono grata a questa pratica grazie alla quale sto sperimentando che è possibile raggiungere una consapevolezza in grado di connettere la mia emotività a ciò che mi circonda esteriormente regalandomi un quotidiano benessere fisico e spirituale. Evi è una guida attenta e preparata, la sua energia è indispensabile.
Arianna L.
La pratica di Sati dynamic mi ha aiutata a guarire il corpo ritrovandone la consapevolezza e da un punto di vista fisico la tonicità ed elasticità. E a guarire la mente abbandonandomi con fiducia al movimento.
Rebecca R.
Non è per tutti, ma se state cercando un’attività fisica che possa mettere in equilibrio corpo, mente ed emozioni, vi conviene provarci. Ho scoperto il Sati dynamic ed Evi durante il primo lockdown ed è diventato una necessità. Dopo un paio di settimane ho notato un maggiore benessere fisico, leggerezza e reattività. Le lezioni online mi hanno consentito di praticare quando e dove volevo, basta mettersi comodo, avere un tappetino e 40′ da dedicare a se stessi. In questo anno ho potuto anche partecipre a due ritiri. Esperienze uniche ed emotivamente intense, arricchiscono di molto le pratiche ordinarie. Vi consiglio di iniziare con tre pratiche settimanali, man mano che il vostro corpo comincerà a diventare più elastico aumenterà la sensazione di benessere e sentirete il bisogno di praticare quotidianamente.
Alessandro G.
Sati dynamic è un viaggio nella consapevolezza… una consapevolezza a tutto tondo, dal respiro al movimento, dalle emozioni alle relazioni… Un percorso che mira ad un benessere totale… Sati dynamic è qualcosa che ti fa guardare dentro nel profondo senza paura e senza giudizio, ed è li che è nascosto ogni miglior cambiamneto… Sati dynamic è un valido metodo nella ricerca della miglio versione di sé stessi! Provare per credere!
Evita C.
Evi è una persona straordinaria e generosa che ha costruito il suo metodo e i suoi ritiri attorno a queste qualità. Ci guida attraverso esercizi fisici e mentali in modo tale da ottenere il massimo da essi creando un ambiente amichevole e sicuro per tutti.
Ioanna P.
