Sono presente in ogni momento
del mio movimento.
Trova la forma del respiro
movement meditation
Intro
come funziona questa pratica
Questa non è una pratica guidata: sarai TU ad esplorare ogni respiro, ogni forma, ogni movimento. Connettiti con il tuo respiro - la tua energia vitale, con il tuo centro da dove tutta questa potente energia fluisce e con il tuo corpo che è il tuo veicolo. Seguimi nei movimenti e permetti a questa energia di esprimersi attraverso te in una meditazione in movimento!