Live practices 4/24-7/24

Radici, centro, fuoco interiore

Consapevolezza del respiro per ragazzi

Live practices 1/24-3/24

Centrare, allineare, radicare e fluire

Morning power up

Il primo suono

Espansione e rilascio slow flow

Allena il tuo cuore

Live practices 9/23-12/23