Rituale dell'Equilibrio

7 giorni di movimento consapevole per attraversare l'equinozio d'autunno

Permetto al mio movimento di ritrovare il suo equilibrio intuitivo

Sette giorni per attraversare l’Equinozio con il corpo, ritrovare il centro e portare una nuova qualità nella stagione che inizia.

Giorno 0: Consapevolezza del respiro

Giorno 1: Presenza e Connessione

Giorno 2: Attivazione in movimento

Giorno 3: Ritornare a sentire

Giorno 4: Risveglia energia e mobilità creativa

Giorno 5: Muovere l'energia per fluire

Giorno 6: Fluire con i cicli della vita

Giorno 7: Connettersi, fluire, purificare

BONUS: Integrazione

Menu